Bolsa sellada con 30 sobres individuales, lote y fecha de vencimiento.
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Sí. Somos distribuidor oficial de Yesnap en Ecuador: te llega sellado, con lote y fecha de vencimiento.
Tu músculo se carga de creatina en unas 3 a 4 semanas tomando un sobre diario. La fuerza extra en pierna y glúteo se construye entrenando: en el estudio con mujeres se midió a las 10 semanas.
Un sobre al día en 240 a 350 ml de agua, de preferencia con una comida.
*Smith-Ryan AE y col., Nutrients 2021 (con 5 g diarios la creatina satura el músculo en unas 3 a 4 semanas). Vandenberghe K y col., J Appl Physiol 1997 (19 mujeres, 10 semanas de entrenamiento de fuerza: 20 a 25 % más fuerza que con placebo). Kreider RB y col., J Int Soc Sports Nutr 2017 (ISSN). Suplemento alimenticio, no es un medicamento. Los resultados dependen de tu entrenamiento y varían en cada persona.
No es falta de ganas. Si tu músculo se queda sin energía antes de terminar la serie, no le das el estímulo que necesita para crecer. Y la creatina de tarro nunca se pensó para ti.
01
Vas al gym 4 veces por semana y tus glúteos se ven igual que hace meses.
02
En sentadillas o hip thrust te quedas sin fuerza justo cuando más cuenta.
03
Siempre viste la creatina como cosa de hombres.
04
Polvo blanco, amargo, con grumos y una cucharita que nunca sabes cómo medir.
05
Creatina, colágeno y vitaminas aparte: caro y difícil de recordar.
06
Entrenas duro, pero la piel de brazos y piernas no se ve tan firme como quisieras.
El glúteo es el músculo más grande de tu cuerpo. Para que se vea más firme necesita un estímulo que suba semana a semana: un poco más de peso o una repetición más. Ahí entra la creatina: aumenta la reserva de fosfocreatina de tu músculo, la energía rápida que usas en cada serie intensa, para que rindas más.*
Yesnap junta 5 g de creatina monohidrato —dentro de los 3 a 5 g diarios que recomienda la ISSN— con 5 g de colágeno y 6 activos más, en un sobre con sabor a durazno. Sin medir, sin grumos y sin tarros en tu mochila.
*Kreider RB y col., J Int Soc Sports Nutr 2017 (ISSN). Smith-Ryan AE y col., Nutrients 2021. Vandenberghe K y col., J Appl Physiol 1997 (19 mujeres, 10 semanas de entrenamiento de fuerza).
Creatina para tu fuerza, colágeno para tu piel y 6 activos que completan la fórmula. Sin mezclas secretas: la etiqueta dice cuánto trae cada uno.
5.000 mg por sobre. Aumenta tu rendimiento en series cortas e intensas, como sentadillas e hip thrust.*
5.000 mg por sobre. Tomado a diario, el colágeno hidrolizado se asocia con una piel más elástica e hidratada en unos 3 meses.*
1.000 mg de leucina, isoleucina y valina, aminoácidos que forman parte de tu músculo.
100 mcg (4.000 UI). Contribuye al funcionamiento normal de tus músculos y al mantenimiento de tus huesos.
100 mg de extracto 10:1 de raíz de maca, usada tradicionalmente en los Andes para la energía.
500 mg de mio-inositol, un nutriente parecido a las vitaminas del grupo B.
Por sobre de 12 g: Creatina monohidrato 5.000 mg · Colágeno (péptidos) 5.000 mg · Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) 1.000 mg · Mio-inositol 500 mg · L-glutamina 100 mg · Extracto de maca 10:1 (raíz de Lepidium meyenii) 100 mg · Vitamina D3 100 mcg (4.000 UI) · Ácido hialurónico 10 mg.
Otros ingredientes: sabor natural.
Contenido: 30 sobres de 12 g (360 g), 11.710 mg de activos por sobre. Suplemento alimenticio distribuido en EE. UU. por NatureFuture Limited (Dover, Delaware).
*Kreider RB y col., J Int Soc Sports Nutr 2017. de Miranda RB y col., Int J Dermatol 2021 (análisis de 19 estudios con colágeno hidrolizado).
ANTESAHORACon 3 o más días de pierna por semana y tu sobre diario, cada semana puedes exigirle un poco más.
ANTESAHORAMás energía para la última serie, que es donde tu glúteo recibe el estímulo.*
ANTESAHORATomado a diario, el colágeno hidrolizado se asocia con una piel más elástica e hidratada en unos 3 meses.*
Imágenes ilustrativas generadas con IA. Los resultados varían según tu entrenamiento, tu alimentación y tu cuerpo. *Kreider y col., ISSN 2017; de Miranda y col., Int J Dermatol 2021.
Tomando 1 sobre al día y entrenando pierna y glúteo 3 o más veces por semana.
Un sobre al día con sabor a durazno. Tu músculo empieza a cargarse de creatina.
Con 5 g diarios tu músculo llega a su reserva máxima de creatina: rindes más en cada serie intensa.*
En mujeres que entrenaron 10 semanas, la fuerza en pierna subió 20 a 25 % más que sin creatina. El colágeno se nota en tu piel alrededor de los 3 meses.*
Imágenes ilustrativas. *Smith-Ryan y col., Nutrients 2021; Vandenberghe y col., J Appl Physiol 1997; de Miranda y col., Int J Dermatol 2021. Los tiempos varían en cada persona.
✓OFICIALYesnap
Cada bolsa llega sellada, con sus 30 sobres individuales, lote y fecha de vencimiento.
!Cuidado con las imitaciones. Un suplemento sin origen claro puede no traer la dosis que promete: compra solo a un distribuidor oficial.
| Característica | Yesnap | Creatina genérica | Imitaciones |
|---|---|---|---|
| Creatina monohidrato por toma | 5 g | 3–5 g | No se sabe |
| 5 g de colágeno | ✓ | ✕ | No se sabe |
| BCAA, mio-inositol, maca y vitamina D3 | ✓ | ✕ | ✕ |
| Sobres individuales, sin medir | ✓ | ✕ | Varía |
| Sabor durazno | ✓ | Varía | Varía |
| Dosis de cada activo en la etiqueta | ✓ | ✓ | ✕ |
| Original con garantía de 30 días | ✓ | Depende | ✕ |
| Pagas al recibir | ✓ | Depende | ✕ |
Uno al día, todos los días, también los días que no entrenas.
En 240 a 350 ml de agua (un vaso grande). Revuelve y listo: sabe a durazno.
Así lo recomienda la marca. Lo importante es no fallar ningún día.
| Pack | Sobres | Te dura |
|---|---|---|
| 1 bolsa | 30 | 1 mes |
| 2 bolsas | 60 | 2 meses |
| 3 bolsas | 90 | 3 meses |
Un sobre al día. La fuerza y la piel se construyen en semanas, por eso conviene el pack de 2 o de 3.
Consejo: toma suficiente agua durante el día y sube poco a poco el peso de tus ejercicios de pierna y glúteo.
Consulta a tu médico antes de usarlo si estás embarazada, en lactancia, tomas medicamentos de forma regular o estás bajo supervisión médica. Cada sobre aporta 100 mcg (4.000 UI) de vitamina D3, el máximo diario recomendado para adultos: no lo combines con otros suplementos de vitamina D sin consultar a tu médico. Si tienes alguna condición renal, consulta antes a tu médico. No tomes más de 1 sobre al día. Mantenlo fuera del alcance de los niños y guárdalo en un lugar fresco y seco.
11.748 calificaciones
Calificación de compradoras de este mismo producto (bolsa de 30 sobres) en TikTok Shop de EE. UU., tienda Yesnap Health: 4,3 de 5 con 11.748 calificaciones en cuatro publicaciones, consultadas en octubre de 2026. TikTok Shop no muestra las estrellas de cada reseña. Las reseñas en inglés se muestran traducidas al español.
“Un producto súper práctico de abrir y con un sabor buenísimo. ¡Me encanta!”
Pack de 2 bolsasTraducida del inglés
“Me encantan los beneficios que estoy viendo con este producto hasta ahora. Los entrenamientos también se me han hecho más fáciles.”
1 bolsaTraducida del inglés
“Ayuda al rendimiento en ejercicios intensos y apoya la fuerza muscular”
1 bolsa
“Delicioso con todo lo que ocupamos para nuestra nutrición.”
Pack de 3 bolsas
“Súper delicioso.”
Pack de 3 bolsasTraducida del inglés
“Me acaba de llegar y ya empecé a tomarlo. El primer vaso me supo bien; les cuento cómo me va.”
1 bolsaTraducida del inglés
“Me llegó la amo son muy buenos”
1 bolsa
“Me acaba de llegar. Hoy es mi tercer día tomándolo y todavía estoy viendo si funciona.”
Pack de 3 bolsasTraducida del inglés
Sí. Somos distribuidor oficial de Yesnap en Ecuador. Te llega en su bolsa sellada, con lote y fecha de vencimiento.
No. La creatina no es una hormona: le da a tu músculo energía para rendir más. La forma de tu cuerpo la definen tu entrenamiento, tu alimentación y tu genética.
Las primeras semanas la creatina puede retener algo de agua dentro del músculo, no debajo de la piel. No es grasa. Toma suficiente agua durante el día.
Tu músculo se carga de creatina en unas 3 a 4 semanas tomando un sobre diario. Los cambios de fuerza y en tus glúteos llegan con la constancia: en el estudio con mujeres se midieron a las 10 semanas de entrenamiento. En la piel, el colágeno se nota alrededor de los 3 meses.
La creatina potencia tu entrenamiento: sin entrenamiento de fuerza no vas a ver cambios en tus glúteos. El colágeno y las vitaminas sí te acompañan igual.
Un sobre al día en 240 a 350 ml de agua, de preferencia con una comida. Tómalo también los días que no entrenas: la clave es la constancia.
Según su etiqueta, el único ingrediente además de los activos es sabor natural: no declara azúcar ni edulcorantes artificiales.
La creatina monohidrato es de los suplementos más estudiados: la ISSN la considera segura en personas sanas, incluso en uso prolongado. Si tienes alguna condición de salud o tomas medicamentos, consulta a tu médico.
Con proteína, sí: se complementan. Lo que no debes sumar es otro suplemento de vitamina D sin hablarlo con tu médico, porque cada sobre ya trae 4.000 UI.
No sin antes consultar a tu médico.
Entre 24 y 48 horas en Guayaquil y Quito, y de 3 a 7 días hábiles en el resto del país. El envío es gratis.
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Creatina 5 g + colágeno 5 g + 6 activos, en un sobre sabor durazno. Original y con pago al recibir. El pack de 2 sale a $30 cada bolsa.
Suplemento alimenticio, no es un medicamento: no diagnostica, trata, cura ni previene enfermedades. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. Los resultados dependen de tu entrenamiento y varían en cada persona. Las personas de las imágenes son ilustrativas, generadas con IA. Calificación y reseñas de compradoras de TikTok Shop de EE. UU.; las reseñas en inglés están traducidas.